Mein Diät -Tagebuch

[Panna]

Zitat von brmpfl

Das musst Du nach einem Blick in Deinen Terminkalender schon selbst entscheiden.
Ich schrieb ja auch möglichst wenig und bin sicher, da findet sich schon was.


Hajo

"Möglichst wenig"das ist das Problem.Wenn es nach meinen Kumpels geht wäre jedes Wochenende eine Vollgasparty.

92.85 Kg und habe ein Schädel!!!!

[Panna]

Zitat von Cooky-Crew

Na ja Bernd, vielleicht sollte Micha mal langsam
ein "guter Hahn" werden
Die Sprüche hat er ja schon drauf

Gruß
UWE

Uwe du kennst doch den Spruch " Hähne die bellen beissen nicht"

@ Bernd : Mache gelegentlich Cityläufe mit.

[Vista]

Die berühmten Läufe in Deutschland?

Altbierlauf in Düsseldorf!
Kölschlauf in der Altstatt im Sommer und im Winter den berühmten Glühweinlauf!
Nicht zu vergessen den Weizenbierlauf in München im Herbst.
Rund um Willingen nicht zu vergessen!

[Panna]

Zitat von Vista

Die berühmten Läufe in Deutschland?

Altbierlauf in Düsseldorf!
Kölschlauf in der Altstatt im Sommer und im Winter den berühmten Glühweinlauf!
Nicht zu vergessen den Weizenbierlauf in München im Herbst.
Rund um Willingen nicht zu vergessen!

So jetzt ratet mal, in welchem Team ich war.
http://www.world-of-ck1.de/Private%2...Ergebnisse.htm

[Panna]

92.55 Kg

[rolopolo]

Wer uns dick nicht will hat uns schlank nicht verdient.

Dabei ist es ganz einfach 25 Kilo zu verlieren:










einfach ein Bein amputieren lassen


148 Kilo ducken sich und sind schon weg

[Panna]

92.2 Kg obwohl wir Gestern Weihnachtsfeier hatten

[Vista]

Zitat von Panna

So jetzt ratet mal, in welchem Team ich war.
http://www.world-of-ck1.de/Private%20Pics/Fotos/Sonstige/Bierathlon%20Dormagen%20(25.08.2007)/Ergebnisse/Ergebnisse.htm

Artübergreifende Erotik,
Check die Wurst
Prunkstücke der Evolution
ein Team von den dreien war es
würde ich tippen

[rubberduckV162]

Wenn ich das hier so mitbekomme,
denke ich, ich sollte den Rat meiner bessere Haelfte befolgen und vielleicht auch ein wenig abspecken.
Momentan schleppe ich 140KG bei 1,92 m mit mir rum.
Im neuen Jahr werde ich auch versuchen das in Angriff zu nehmen.

[Panna]

93.15Kg

[brmpfl]

Zitat von Panna

92.2 Kg obwohl wir Gestern Weihnachtsfeier hatten

Zitat von Panna

93.15Kg

Heute schon auf'm Topf gewesen


Hajo

[xtw]

Grins !

Ich nehma auch grade zu, Panna, aber bei Pseudo-Atkins ist das normal, bis sich der Körper umgestellt hat (was man am Geruch des Urins eindrucksvoll erkennt... ).

Das kommt schon noch !

[Panna]

Zitat von brmpfl

Heute schon auf'm Topf gewesen


Hajo

über sowas redet eine Dame nicht

[Kreiseltaucher]

Zitat von xtw

Grins !

Ich nehma auch grade zu, Panna, aber bei Pseudo-Atkins ist das normal, bis sich der Körper umgestellt hat (was man am Geruch des Urins eindrucksvoll erkennt... ).

Das kommt schon noch !

Was ist denn Pseudo-Atkins

[hmigor]

...Die Waage sagte heute früh 99,8 kg...

[Panna]

Meine 93.05 Kg war Gestern auf dem Weihnachtsmarkt zum Sündigen.

[xtw]

Was ist denn Pseudo-Atkins

Atkins verzichtet praktisch völlig auf Kohlenhydrate, allerdings ist mir dabei das Nachlassen der Energie zu heftig. Stattdessen reduziere ich Kohlenhydrate lediglich in der zweiten Tageshälfte (nach dem Frühstück) und ersetze Nudeln/Reis/Kartoffeln/Mehl durch Gemüse und Salat.
Einziger Nachteil sind die deutlich höhreren Kosten für gutes Fleisch (keine Würstchen oder Formfleisch, sondern reines fettarmes Fleisch) und leckeres Gemüse (eigentlich nur Iglo TK bzw Rohkost)...

[hmigor]

...heute früh waren´s dann 98,5 kg...

und ich habe nicht auf den Braten verzichtet. Nur Frühstück und Kaffeetrinken ein wenig zurückgefahren.

[Kreiseltaucher]

Zitat von xtw

Atkins verzichtet praktisch völlig auf Kohlenhydrate, allerdings ist mir dabei das Nachlassen der Energie zu heftig. Stattdessen reduziere ich Kohlenhydrate lediglich in der zweiten Tageshälfte (nach dem Frühstück) und ersetze Nudeln/Reis/Kartoffeln/Mehl durch Gemüse und Salat.
Einziger Nachteil sind die deutlich höhreren Kosten für gutes Fleisch (keine Würstchen oder Formfleisch, sondern reines fettarmes Fleisch) und leckeres Gemüse (eigentlich nur Iglo TK bzw Rohkost)...

So ähnlich mache ich es auch .... Frühstück nur Kohlehydrate .... Mittags alles was Spaß (aber nicht zuviel Fett) .... Abends nur Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch, Käse + Salat oder Gemüse. Und es funktioniert ohne Hunger leiden zu müssen

[Panna]

oh oh...... ab Heute gehts weiter.Habe die Zahlen auf der Waage nicht lesen können.

[Fortune]

so jungs,

ab montag werde ich mit einsteigen, wenn es recht ist. ziel 8 kg in 8 wochen bis zum nächsten urlaub aber erst ab montag

[Panna]

94.6 Kg datt ist ja das Gewicht wie am Anfang.
Aber egal, bei dem was ich gefeiert habe war es wohl vorrausehbar.
Mal sehen ob ich es im Januar schaffe eine 8 vorn hin zu bekommen.Wird sehr eng werden.Zieh mir jetzt mal die Laufschuhe an. Ob es bei dem Schnee Sinn macht

[Cooky-Crew]

Micha, wenn du wirklich abnehmen möchtest,
schau dir das an

http://www.diabetes-news.de/info/be/wieviel_essen.htm

bewege dich viel und ernähre dich entsprechend
für dich vielleicht hart aber trinke jeden Tag 3l stilles Wasser
15 kg in 3 Monaten schmerzen dann wirklich nicht

Gruß
UWE

[Fortune]

so start auch bei mir bei 94,5kg heute morgen...

fdh, viel wasser und tee trinken und bisschen mehr bewegung

[Panna]

Bin mal zwei Runden gelaufen. Das gute die Strecke fängt vor meiner Haustür an.
94.2Kg
http://www.bachtalrun.de/start.html