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| Kein Boot Hier kann man allgemeinen Small Talk halten. Es muß ja nicht immer um Boote gehen. |
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Themen-Optionen |
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#1
23.11.2008, 03:11
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Nase voll letzte zigarette
am 23.11.08 um 03.06 werde ich meine letzte zigarette anzünden ...
ich hab die schnauze voll mich einer sucht hinzugeben... im monat fast 300 € für kippen auszugeben... in der kneipe beim rauchen draussen zu stehen... mich kaputt zu machen... jetzt zünd ich sie an... und dann ist schluss bitte gebt mir tips wie ich die nächsten tage ohne überstehe
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gruß peter 
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#2
23.11.2008, 03:24
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Wir nehmen Dich beim Wort! Viel Erfolg wünscht
Bernd.
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Auch ein Komma kann lebenswichtig sein! Richterspruch A: Hinrichten, kann man nicht laufen lassen! Richterspruch B: Hinrichten kann man nicht, laufen lassen!
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#3
23.11.2008, 06:15
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 Zitat:
auf jeden Fall ganz ganz feste die Daumen drücken.für Euch beide.. klasse Entscheidung.....
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-Grüße Thomas-
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#4
23.11.2008, 06:53
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Zitat:
http://www.boote-forum.de/showpost.p...4&postcount=11 mit rauchfreiem Gruß Ecki
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Wenn uns etwas aus dem gewohnten Gleis wirft, bilden wir uns ein, alles sei verloren; dabei fängt nur etwas Neues an. Leo Tolstoi
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#5
23.11.2008, 07:42
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bitte gebt mir tips wie ich die nächsten tage ohne überstehe[/quote]
 Wünsche Dir viel Glück und einen Stressfreien Entzug, dein noch Qualmender Namensvetter  !!
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 Gruß Peter Grün lebt Blau bewegt Der wo liegen bleibt, wird ohne wen und aber abgeschleppt... 
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#6
23.11.2008, 08:26
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Moin,
ich habe es anfangs nicht geschaft, erst im zweiten Anlauf....nun aber 3 1/2 Jahre der Sucht entronnen!  Kein Gestinke mehr im Auto, die Scheiben bleiben sauber, die Bude stinkt nicht mehr, nicht Samstag um 23.00 anziehen und zur Tanke fahren, plötzlich immer Geld in der Tasche, man kann stressfrei pinkeln gehen wenn die Kollegen rauchen, (bei Lehrgängen) und so weiter. Halte durch! http://www.boote-forum.de/showthread...=Kippe+mich%3F Willy
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#7
23.11.2008, 09:18
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Alles was du brauchst, ist ein starker Wille.
Wenn du wirklich aufhören willst, klappt das auch. Ich habe es auch geschafft. Lasse dich von den anderen "Süchtigen" nicht mehr zu einer Kippe überreden, "Du schaffst es"
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Gruß Sepp Vorsicht, lesen gefährdet die Dummheit!!! Navigation ist --- Punkte und Orte wieder zu erkennen, die man vorher noch nie gesehen hat.
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#8
23.11.2008, 09:19
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#9
23.11.2008, 09:30
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Hallo Peter,
sehr gute entscheidung. Ich habe es vor etwa 10 Jahren geschafft und nie nie wieder angefangen. Ich hörte das Dieter Krebs gestorben ist, schaute auf meiner noch halben Zigarette und dachte "so, das war es" und machte diese im gleichen Moment aus und seit dem nie wieder eine an. Bis auf 2 kleine Außnahmen (folgt später) selbst Tage danach, Baubesprechung in einer 6 qm kleinen Hütte 4 Mann gequalmt, ich wollte nich, die meisten aus der Riege lachten und meinten eine Woche geb ich Dir. Ich muss dazu sagen es war schwer, seeeehr schwer, ich suchte immer etwas um mich zu beschäftigen, iregend eine Arbeit die ich mit den Händen machen musste, dazu kam, meine Frau, selbst immernoch starke Raucherin, Sie nahm wirklich sehr viel Rücksicht, aber auch das Rauchen bei störte mich nicht. Aber die sagt mir heute noch, ich soll wohl 3 Monate unausstehlich gewesen sein, ich habe dacon nichts bemerkt. Heute stöhrt es mich schon wenn ich irgendwo so eine Urne mit 3 Kippen sehe die rieche ich 3 Meilen gegen den Wind. Also Peter Viel viel Erfolg und Willenskraft wünsche ich Dir und lass es auch sein nach 2-3 gläser Wein, danach hatte ich immer son Hieper steckte mir dann mal eine an und machte sie gleich wieder aus weil, eyyy war das immer wieder ein schrecklich ekliger geschmack am Gaumen BÄÄÄÄÄÄÄÄÄRRRCH. Halt Durch Alter  )Gruß Horst
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#10
23.11.2008, 09:49
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Zitat:
Ging bei mir ganz einfach als ich in NL keine Kippen meiner Marke kaufen konnten. Und zugenommen habe ich auch nichts. Heinz
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Gruß Heinz --------------------------------------------------------------- der Herrgott gab mir 2 Ohren doch leider nichts dazwischen, was gesprochene Worte aufhalten könnte.
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#11
23.11.2008, 10:17
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Zitat:
In dem Moment wo du für dich feststellst welche Vorteile dir das Nichtrauchen bringt hast du gewonnen.  Solange du aber der Meinung bist, du würdest auf irgend etwas verzichten, ist es nur eine Frage der Zeit, WANN du wieder rauschst. (Vor 5,5 Jahren im Kroatienurlaub, so wie du aus einer Laune raus aufgehört. Zuvor bis zu 80 Stück am Tag. )
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Gruß vom Oberrhein.
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#12
23.11.2008, 11:49
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Ich habe vor 16 Jahren endgültig aufgehört zu rauchen. Probiert habe ich es vorher öfter. Erst als wir Nachwuchs erwartet haben war das Argument gegen das Rauchen stark genug.
Bei mir waren nur die ersten 14 Tage schwer. Nach 3 Monaten war ich soweit den Versuch zu wagen ob mir Zigaretten noch schmecken. War nicht mehr und seitdem ist das Thema durch. Das Geld allein ist aber kein Grund aufzuhören. Ich bin seitdem auch nicht reicht geworden .
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#13
23.11.2008, 12:11
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Aufhören zu rauchen ist doch eine super Idee!
Als ich aufgehört habe zu rauchen, kaufte ich mir ein neues Motorrad.Den Betrag den ich sonst im Monat verraucht hätte, wurde auf 2 Jahre zufinanziert,und da war ich von ab. Naja, jeder wie kann, ich wünsch Dir viel Erfolg. Gruß Michael
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Man braucht was einen satt, aber auch hungrig macht!
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#14
23.11.2008, 12:19
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Zitat:
Kein Nikotin mehr ist *kein Verlust*, sondern der *Gewinn von Lebensqualität*! Und mit etwas Disziplin und Willensstärke gehts auch. Viel Erfolg!
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-zwazl
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#15
23.11.2008, 12:51
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Zitat:
Peter, sieh dir diese Bilder an, wenn die Lust aufs Rauchen wieder kommt. http://images.google.at/imgres?imgur...&ct=image&cd=1
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___________________ Gruß Werner
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#16
23.11.2008, 13:14
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DU musst es wollen alles andere klappt eh nicht!
Ich habe vor 18 Jahren aufgehört, täglich mindesten 2 Packungen Rothändle ohne. Viele versuche gute Ratschläge... alles ohne erfolg. Dann war ich an dem Punkt wo du jetzt bist, und ICH wollte und habe es geschafft. War nicht einfach aber der Wille muss stark sein dann schaffst du es. Ich drücke dir die Daumen dafür.
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Gruß Harry ....... Dummheit kennt keine Grenzen.... ....aber verdammt viele Menschen!!
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#17
23.11.2008, 13:55
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der Kopf muß über der Sache stehen und schon gehts .... Zwang hilft da gar nicht ...
Ich bin Gelegenheitsraucher ohne Zwang. Das heisst ich liebe es in der Kneipe beim Bier zu rauchen ... am Abend ne Schachtel kein Ding ... bin ich aber wieder zuhause oder auf Arbeit oder so, brauche ich den Mist nicht. Denn warum sollte ich mich für ne teure Kippe auch noch in die Kälte stellen ?? Würde auch zuhause niemals rauchen, denn was soll das ?? Die ganze Hütte stinkt dann wie die Pest .... Viele kommen jetzt mit dem Argument " Dann hör doch ganz auf!" ... warum ?? es gibt menschen die gönnen sich einmal die Woche ne teure Flasche Wein, ich halt ne Schachtel Kippen ... so ist das .... auf was ich hinausmöchte ist, das du selbst soweit sein mußt den Mist an den Nagel zu hängen und fertig !
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#18
23.11.2008, 15:02
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Als Gelegenheitsraucher darfst du aber auch vorher nicht von der Sucht gelenkt worden sein. Ich hab nach 18 Jahren vor einigen Jahren wieder angefangen - so abends mal ne Zigarre dann nach einigen Wochen auch morgens nach dem Frühstück mal eben ne Moods und dann volles Rohr Gitane. Dann hab ich im letzten Jahr gedacht scheiß Raucherei hatte ne Knie OP und wollte einfach nicht mehr auf Gehhilfen vor die Tür zum rauchen
Im Haus hab ich nie geraucht Ich fahre seitdem immer 2-3 Schachteln Gitane durch die Gegend falls mal ein Rückfall droht .Das Problem ist das der Rauch mittlerweile stört. Ich rieche schon ob einer im Auto vor mir Raucht 
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Grüße aus der Wiege des Ruhrbergbaus 
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#19
23.11.2008, 15:07
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Beneide nicht die anderen, dass sie noch rauchen (können/dürfen),
sondern bedauere sie, dass sie noch rauchen (müssen)! Stammt aus 'Endlich Nichtraucher' Gruß Volker Mein Trick : Nichtrauchende neue Freundin, die verlangte, dass man vor jedem Knutschen die Zähne putzt!Wurde mir auf die Dauer zu lästig! Wollte aber Freundin behalten!
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 Rotwein hat keinen Alkohol!
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#20
23.11.2008, 15:12
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Zitat:
Viel Glück Peter !!!! Ich hab folgendes gemacht: Die angefangene Schachtel Kippen habe ich sofart weggeworfen, ebenso Feuerzeug und Streichhölzer, da es mir schwer gefallen ist in rauchender Gesellschaft zu sein habe ich die erst mal gemieden. Das ist heute ja wesentlich einfacher durch das öffentliche Rauchverbot in Kneipen, Restaurant´s, etc Werde nicht Mitglied in einem Raucherclub nur um dort etwas trinken oder essen zu können. Geh viel an die frische Luft und hab immer ein Packet Kaugummi in der Tasche. Wenn du nach ganz viel Frischluft in einen Raum mit Rauchern kommst und dich anschließend in dein Auto setzt um nach Hause zu fahren wirst du richtig angewiedert sein von dem kalten Zigarettenrauch der in deiner Kleidung sitzt. Bei mir ist es, bis auf den einen oder anderen Ausrutscher in Gesellschaft (das hast du nicht gelesen Paps!!!), schon 12 Jahre her
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#21
23.11.2008, 15:17
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Zitat:
allerdings hätte ich die letzte Zigarette lieber in Harz gegossen oder ähnliches.  Aber sollte das so zum Erfolg führen probiere ich das auch mal.
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Empty your mind, be formless. Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend.
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#22
23.11.2008, 15:54
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Ich wünsche Dir auch viel Erfolg. Das klappt schon.
Richtig ist auf jeden Fall zu sagen, jetzt ist schluss und nicht morgen oder nächste Woche. Es sind ja schon viele hilfsreiche Tips hier genannt worden und wenn einem die Raucherei erstmal selber im wahrsten Sinne des Wortes "stinkt" dann ist die Zeit gekommen. Ich bin jetzt seit 15 Jahren rauchfrei, hatte damals eine Erkältung, dann versucht man als Raucher ja immer ob die Zigarette schon wieder schmeckt. Ich habe es dann einfach gelassen, die Zigaretten in den Schrank geschmissen und gut wars. Meine Frau hat erst nach einer Woche mitbekommen, dass ich nicht mehr rauche. Aber ich finde es nicht gut wenn hier die positiven Seiten des "Gelegenheitsrauchers" gennannt werden. Für den süchtigen Raucher sicher keine ideale Art sich das Rauchen abzugewöhnen. Der süchtige Raucher könnte auf die Idee kommen, vieleicht kann ich ja auch nur ab und zu mal. Das klappt aber nicht, irgendwann wird es wieder immmer mehr und dann ist man wieder voll drin. Du bist auf dem richtigen Weg .
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Gruß Frank Am Ende ist es egal, wie viele Atemzüge du gemacht hast, wichtig ist wie viele Momente dir den Atem geraubt haben.
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#23
23.11.2008, 16:23
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Ich wünsch dir auch viel Erfolg.
Bin dir 4 Wochen vorraus und immer noch nicht wieder angefangen. Wenns zu sehr zwackt, geh in die Apotheke und hol dir für den Anfang Nikotin Pflaster oder Kaugummi. Du merkst sofort, das der Druck nachlässt. Sobald du merkst, das du nicht mehr automatisch Zigaretten in der Tasche suchst, lass das Nikotin weg. Ansonsten, DEIN WILLE ZÄHLT.
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Gruß Klaus Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur nicht dazu.
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#24
23.11.2008, 16:28
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Viel Viel Glück wünsch ich Dir!!!
ich habs am 10 Februar 2008 gemacht. Seit dem keine Ziggis mehr. Vorher hatte ich eine Schachtel Marlboro am Tag. Mein einziges Hilfsmittel waren normale Kaugummis .... KEINE Nicotin Kaugummis. ENtscheidend ist ausschliesslich Dein Wille !!!! Zur BEstätigung kannst Du Dir im Netz auch mal ein paar Bilder von Raucherlungen angucken ... Ich drück Dir die Daumen. Geändert von JanOstsee (24.11.2008 um 09:28 Uhr)
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