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Kein Boot Hier kann man allgemeinen Small Talk halten. Es muß ja nicht immer um Boote gehen.

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  #26  
Alt 09.04.2010, 18:31
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dieter dieter ist offline
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Zitat:
Zitat von Sunbird09 Beitrag anzeigen
mann kann es auch mit trennkost ernährung, jeden zweiten tag mukkibude,viel bewegung,keinen zucker,kein salz,kein alk,kein fett,keine pizza,usw schaffen,dass man in seine badehose passt, grins
carpe diem
karl heinz
die einen passen in die Hose, die anderen genießen das Leben
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dieter


...egal um was es geht, der Fehler sitzt meist vor dem Gerät!!

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  #27  
Alt 09.04.2010, 18:33
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... und das zweite Drittel kriegt beides hin
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  #28  
Alt 09.04.2010, 18:51
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Sunbird09 Sunbird09 ist offline
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da allerdings habt ihr auch wieder recht
aber zum glück kann jeder so wie er möchte
hauptsache gesund oder ?
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  #29  
Alt 09.04.2010, 18:57
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nasowas66 nasowas66 ist offline
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Zitat:
Zitat von XLars Beitrag anzeigen
Naja so richtig FETT bin ich ja (noch ) nicht.
Aber 2-3 cm "Speckgürtel" sind es mittlerweile schon (Bild ist aus 2009)
und es wird Jahr für Jahr mehr...

"Verzicht auf Zucker" - das werde ich mal dazubuchen
an einem mann muss auch was dran sein...
lars,da geht unbesorgt noch was ...
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Gruß Andrea
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  #30  
Alt 09.04.2010, 19:03
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Dirk Dirk ist offline
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Zitat:
Zitat von XLars Beitrag anzeigen

Immer her mit guten Tipps

Mit sportliche Grüßen
Lars

Badehosenfigur .............sollte das Training umsonst gewesen sein.
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  #31  
Alt 09.04.2010, 19:08
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Zitat:
Zitat von Pit Beitrag anzeigen
ich mache mind. 2x wchtl. das hier:

Und,

nimmt das Pferd dabei ab?
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  #32  
Alt 09.04.2010, 19:14
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Zitat:
Zitat von nasowas66 Beitrag anzeigen
an einem mann muss auch was dran sein...
lars,da geht unbesorgt noch was ...
Ich weiß nicht...
Letztens wollte ich meinem Lütten ne Rolle vorwärts nachmachen - ich hätte mir beinahe das Genick verrenkt
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  #33  
Alt 09.04.2010, 19:20
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hansenloewe hansenloewe ist offline
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Standard Bald ist wieder Badehosenzeit - was tut ihr für eure Figur?

Nichts.....

180 cm und 90 Kilo ohne ein Gramm Fett sind doch Top......und das in der 5. Lebensdekade.....
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Gruß Karsten

"Wenn die Klugen ewig nachgeben, gewinnen irgendwann die Dummen."
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  #34  
Alt 09.04.2010, 19:25
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Zitat:
Zitat von XLars Beitrag anzeigen
Ich weiß nicht...
Letztens wollte ich meinem Lütten ne Rolle vorwärts nachmachen - ich hätte mir beinahe das Genick verrenkt
das lag aber sicher nicht an der masse,sondern an den zu langen beinen..
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Gruß Andrea
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  #35  
Alt 09.04.2010, 19:39
Wohnbusfahrer
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@Hansenloewe
In der 5. Dekade hatte ich auch mal 83 kg bei 186cm. Jetzt, in der 6. Dekade sind es immer noch 186cm, aber (gerade gewogen, mit Sachen) 97 kg. Fast 1,5 kg pro Jahr ...
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  #36  
Alt 09.04.2010, 19:46
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Zitat:
Zitat von Wohnbusfahrer Beitrag anzeigen
Jetzt, in der 6. Dekade sind es immer noch 186cm, aber (gerade gewogen, mit Sachen) 97 kg..
perfekt

bitte um fotos...
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Gruß Andrea
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  #37  
Alt 09.04.2010, 19:52
bootsmann bootsmann ist offline
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Ich passe jedes Jahr die Wasserlinie meines Bootes und die Bundweite meiner Hosen etwas an!
Ansonsten lasse ichs mir schmecken
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Gesundheit ist die langsamste Art zu sterben
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  #38  
Alt 09.04.2010, 20:00
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hansenloewe hansenloewe ist offline
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Zitat:
Zitat von nasowas66 Beitrag anzeigen
perfekt

bitte um fotos...

kein Stück....glaub es einfach! Viel Sport, ein aktiver Hund, Bootsfahren und ...glücklich verheiratet..........
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Gruß Karsten

"Wenn die Klugen ewig nachgeben, gewinnen irgendwann die Dummen."
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  #39  
Alt 09.04.2010, 20:01
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barrier-riff barrier-riff ist offline
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Ich mach immer FKK, da interessiert die Badehose nicht, das Geld dafür leg ich in lecker Grillfleisch an. Als Junge wurde ich immer als "dünner Hering" beschimpft, deshalb trage ich heute meinen Bauch stolz vor mir her
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Gruß Jürgen

Ist heute eigentlich Mittwoch oder Donnerstag ??
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  #40  
Alt 09.04.2010, 20:03
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XLars XLars ist offline
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Zitat:
Zitat von Larson180Sport Beitrag anzeigen
Wie an anderer Stelle schon geschildert:
- viel Sport (Radfahren, Joggen, Fitness-Zirkel, Kraftübungen)
- gesunde Ernährung (keine Kohlehydrate am Abend, ausgewogen, Eiweiß- und Ballaststoffreich)
- Verzicht (Alkohol, Zucker, tierische Fette, Schokolade)
- mentales Training (Autogenes Training, Yoga, Raiki, progressive Muskelentspannung)
- Geduld: Rom wurde nicht an einem Tag erbaut - langsames und konstantes Abnehmen (Fettabbau) bei gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse.

Dann wird das schon...

Jede Wette: diese Antwort ist ganz vielen so unangenehm, dass sie gleich komplett zerredet wird....
Zum Punkt "gesunde Ernährung":
Schnellimbisbesuche werden auch reduziert - das spart in jeder Hinsicht
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  #41  
Alt 09.04.2010, 20:05
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hansenloewe hansenloewe ist offline
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Zitat:
Zitat von Wohnbusfahrer Beitrag anzeigen
@Hansenloewe
In der 5. Dekade hatte ich auch mal 83 kg bei 186cm. Jetzt, in der 6. Dekade sind es immer noch 186cm, aber (gerade gewogen, mit Sachen) 97 kg. Fast 1,5 kg pro Jahr ...
Aber selbst das ist immer noch Spitze.........
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Gruß Karsten

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  #42  
Alt 09.04.2010, 20:12
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PderSkipper PderSkipper ist offline
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Ich werde mein Essensgeld einfach wieder vertanken - funktioniert.
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Empty your mind, be formless. Shapeless, like water.
If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.
Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend.
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  #43  
Alt 09.04.2010, 20:14
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Zitat:
Zitat von hansenloewe Beitrag anzeigen
kein Stück....glaub es einfach! Viel Sport, ein aktiver Hund, Bootsfahren und ...glücklich verheiratet..........
klar glaub ich dir...
wollte aber von dir ja auch kein foto sehen sondern von wohnbusfahrer
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Gruß Andrea
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  #44  
Alt 09.04.2010, 20:19
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XLars XLars ist offline
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Das Bild von Karstens Bauch kannst Du auch in Karstens Signatur finden
(es sei denn es ist nicht Karsten vor der Frode Mo )
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  #45  
Alt 09.04.2010, 21:04
Benutzerbild von Cedrik270405
Cedrik270405 Cedrik270405 ist offline
Admiral
 
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10 Tage NULL Diät = 12 Kg Wech

Und jetzt das Gewicht halten dann passt das
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Gruß Harald
Ernsthafter Sport hat mit fair play nichts zu tun.
Er ist fest verbunden mit Hass, Eifersucht, Prahlerei, dem ignorieren aller Regel und dem sadistischen Vergnügen, Zeuge von Gewalt zu sein. George Orwell
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  #46  
Alt 09.04.2010, 21:12
elbeschlauchbootfahrer elbeschlauchbootfahrer ist offline
Rotkäppchen
 
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Auf Haussuche gehen

Alle zwei Tage einen Makler verpuchen der einem eine komplette Bruchbude als renovierungsbedürftig anbietet baut Agressionen ab, beruhigt die Seele und macht einen zufriedener

Kotzen tut man auch
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  #47  
Alt 09.04.2010, 21:21
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Zitat:
Zitat von Cedrik270405 Beitrag anzeigen
10 Tage NULL Diät = 12 Kg Wech

Und jetzt das Gewicht halten dann passt das
und am 13ten tag kippste aus den latschen,oder wie?

ich hab mal 30kg in 3 monaten abgenommen...dazu kam noch privater stress
das hat mich um jahre altern lassen...
laßt bloß die finger von diesen crash-diäten....

hab von den 30 abgenommenen kilos 20 wieder drauf...
hat mich aber auch nicht wieder jünger aussehen lassen..
__________________
Gruß Andrea
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  #48  
Alt 09.04.2010, 21:37
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Schwanensee Schwanensee ist offline
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Zitat:
Zitat von Cedrik270405 Beitrag anzeigen
Und jetzt das Gewicht halten dann passt das
Das ist das schwierigste überhaupt, denn du hast nur Wasser verloren und ganz wenig Fettgewebe.
In dem Moment, wo du wieder normal isst, sind deine 12kg ganz schnell wieder da, und wenn du Pech hast, machst du Bekanntschaft mit Jojo
__________________
Liebe Grüße Andrea

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  #49  
Alt 09.04.2010, 21:43
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ghaffy ghaffy ist offline
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Zitat:
Zitat von XLars Beitrag anzeigen
... habt ihr eine Geheimwaffe gegen den Frühjahrsspeck?

Immer her mit guten Tipps

...
Also jetzt nach Ostern hab ich natürlich auch jede Menge Frühjahrsspeck hier.

Mein Rezept:

Eine feingehackte Zwiebel ordentlich in Olivenöl (Cholesterin!) anrösten.
200g Speck in Streifen geschnitten dazu und mitbraten.
Eine Tasse gekochte Steirische Käferbohnen dazu in die Pfanne.
Temperatur zurücknehmen.
Je nach Geschmack eine Zehe Knoblauch draufdrücken. Gut fürs Blutbild.
Drei Eier drüberschlagen. Nicht unterrühren sondern verlaufen lassen.
Wenn am Rand Platz ist: Eine halbe Tomate. Gesund wegen dem Farbstoff, jetzt wo die Sonne schon richtig rauskommt.
Zum Schluss eine Handvoll gehackte Petersilie drüber. Vitamine sind immer gut.
Pfeffer aus der Mühle, Salz nach Geschmack.
Geheimtipp wer sich traut: eine Schuss (aber wirklich nur einen Fingerhut voll) Steirisches Kürbiskernöl drüber (hilft der Prostata!).

Dazu zwei Pils. Hilft gegen Stechmücken.

Das mach ich mindestens einmal täglich.

Unser Frühjahrsspeck im Kühlschrank ist sicher schon um die Hälfte weniger geworden. Dann kommt der Schinken dran.

Das mit der Badehose versteh ich nicht. Die ist doch elastisch, oder.
__________________
Gruss Andreas

------------------
Es ist schon alles gesagt worden, nur noch nicht von jedem.
(Karl Valentin)
www.albin25.eu
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  #50  
Alt 09.04.2010, 21:46
elbeschlauchbootfahrer elbeschlauchbootfahrer ist offline
Rotkäppchen
 
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Ort: Fürstentum Anhalt
Beiträge: 887
Boot: Angelkahn
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Zitat:
Zitat von Schwanensee Beitrag anzeigen
Das ist das schwierigste überhaupt, denn du hast nur Wasser verloren und ganz wenig Fettgewebe.
In dem Moment, wo du wieder normal isst, sind deine 12kg ganz schnell wieder da, und wenn du Pech hast, machst du Bekanntschaft mit Jojo
Einfach nicht blöde in sich reinfressen

Ich habe zwei Mahlzeiten am Tag und gut. Mein Leben dreht sich nicht nur ums Futter.

Ich sehe das um mich drumrum immer daß das Leben um und an Mahlzeiten (meist ausgiebig) gekoppelt ist. Muß das sein
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